领攀户外运动中心（领攀者户外旅行的弊端）

本文目录一览：

• 1、户外攀岩运动注意事项
• 2、四川德阳白马关乐途户外运动基地景点介绍
• 3、六里坪青少年校外活动中心有哪些项目
• 4、仙女山户外体育中心收费吗
• 5、北京有哪些热闹的户外活动中心推荐?

户外攀岩运动注意事项

不要穿短裤和紧身裤，而要穿宽松的裤子。登山时穿短裤容易划伤皮肤，紧身裤会妨碍腿部的提升和灵活性。鞋子也应该穿专业的攀岩鞋。如果你穿着普通的鞋子，你的脚底会很不舒服，在攀登过程中很容易受伤。攀岩需要热身运动。

用脚踩支点时，避免用力过猛，掌握用力方向。

③飞拉达是属于攀爬型的户外运动，要避免身体受到撞击刮蹭，所以头盔、护膝等还是要准备好。

四川德阳白马关乐途户外运动基地景点介绍

白马关景区包含了庞统祠、八卦谷、五丁谷，还有倒湾古镇等一系列景点的景区，中间有个大湖，庞统祠和八卦谷都要收门票，庞统祠是30元一个人，倒湾古镇里有很多自助烧烤，网上还有团购，以景区食物来说倒是很实惠很划算了。

白马关景区主要旅游景点有：乐途户外真人CS、罗江蜀山探险户外基地、倒湾古镇、庞统祠、白马关八卦谷、白马关、落凤坡等。（1）乐途户外真人CS，位于四川省德阳市罗江区白马关八卦谷景区入口处。

白马关滑草场占地面积400余亩，其中一期项目占地150余亩，年接待能力达十万余人，主要开展有四轮滑草车、履带滑草等草地运动项目，以及亲子游乐、五人制足球、草地越野车、草莓采摘等户外休闲运动项目。

谷中有“擂鼓坪”、“忠魂谷”、“肝胆石”、“五行阵”、“旌旗岭”等景点可以玩赏。

既有自然景观，又有人文景观，形成丘陵地区山水园林风光和自然和谐的独特旅游小镇。

白马关景区，位于四川省德阳市罗江区白马关镇，景区有以现代运动休闲为主题的体育运动休闲区，以宗教养生为主题的万佛寺旅游区，以果园、无公害蔬菜基地及新农庄建设为主题的特色农业园区等景点。

六里坪青少年校外活动中心有哪些项目

青少年活动中心辅助房间项目有：体育健身类、语言综合类。乐智创意类、音乐舞蹈类、书画类。

项目组合：独木桥、梅花桩、有轨电车、信任背摔、高空断桥、毕业墙、队列队歌队名队训竞赛。

青少年兴趣班的项目如下：围棋、象棋：围棋、象棋作为一种益智类游戏，往往考验的是孩子全方面的能力，特别适合活泼好动的孩子来学，不仅能促使其坐得住、沉住气，还能使其充分调动各种思维能力，想尽一切方法来获胜。

跳高跳高运动和原理和跳远运动有异曲同工之妙，都是锻炼了下肢肌肉还有手臂肌肉，能够起到拉伸作用。

社会志愿活动：探访老人。青少年志愿者可以再成人志愿者或社工的带领下探访老人，为老人表演文艺节目，陪老人聊天等。清洁社区卫生。

青少年活动中心可以打乒乓球。因为一般的青少年活动中心都安排有乒乓球的设施设备，都可以进行训练。而且乒乓球也是国家支持的体育项目。

仙女山户外体育中心收费吗

仙女山冬季门票50元，没有景区大巴费用，没有缆车索道费用，因此可以算是全国最便宜的5A级世界遗产的雪景了。安徽黄山，需要缆车费用。

露营基地价格单人帐篷租金：60元双人帐篷租金：80元自带帐篷：30元服务：卫生间、淋浴、热水供应、停车、WIFI等。露营基地介绍仙女山露营基地是景区主要的露营基地之一，也是“仙女山露营音乐节”的主会场。

仙女山可参加的运动项目：滑雪橇、雪上飞碟、滑雪船，目前开放的只有滑雪项目。

北京有哪些热闹的户外活动中心推荐?

1、颐和园：这是一个历史悠久的皇家园林，不仅适合参观学习中国的历史和文化，还非常适合进行户外运动。你可以在湖边散步，或者租一只小船在湖上划船。此外，颐和园的后山部分有很多步道，适合徒步和跑步。

2、颐和园：这是中国最大的皇家园林，拥有美丽的湖泊、山水和古建筑，可以进行团队拓展活动、户外运动等。 慕田峪长城：这是北京最著名的长城景区之一，可以组织团队攀登长城，体验团队合作和挑战自我的乐趣。

3、八达岭国家森林公园：位于北京市延庆区，是中国最早建立的国家级自然保护区之一。这里有广袤的森林、清澈的湖泊和壮丽的山脉，提供了丰富的露营和徒步旅行的机会。 香山公园：位于北京市海淀区，是一座历史悠久的皇家园林。